Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život

690  Včetně DPH

Odhalte tajemství dostatku energie a optimismu, nikdy není pozdě provést změnu k lepšímu. Přijměte odpovědnost a získejte ideální hmotnost, stačí jen pár jednoduchých změn.

Katalogové číslo: A0016 Kategorie: , , , Štítky: ,

Popis

Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život

Trápí vás nadváha, nedostatek energie,

bojujete s nadbytečnými kilogramy?

Máte málo času na to, abyste se věnovali sami sobě?

Máte „nervy na pochodu“, rozladí vás každá maličkost?

Nevíte, kde začít, abyste svou situaci změnili?

Každý člověk může získat kontrolu nad tím,

v jaké se nachází kondici.

Sami můžeme nenásilně změnit svůj životní styl,

dlouhodobé stravovací návyky a duševní postoj.

Stačí pouze pár jednoduchých změn,

které nastartují proces hubnutí a získání ideální hmotnosti.

Přijměte zodpovědnost, určete si měřitelné cíle

a naplňte svoji mysl informacemi a správným přístupem

k plnému zdraví, dobré kondici a psychické odolnosti.

Tělo se vám odmění tím, že bude správně fungovat

a odolávat stresu a únavě.

Budete mít dostatek energie a optimismu.

Nikdy není pozdě provést změnu k lepšímu.

Obsah:

Vyzkoušená strategie, jak:

–          zhubnout

–          dostat se do skvělé formy

–          mít více energie

–          lépe spát

–          cítit se skvěle a být atraktivní

– 7 kroků pro získání ideální hmotnosti

– 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie

– jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus

– vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti

– 3 bílé jedy – co se děje v těle při jejich konzumaci

– jak zapnout tzv. „kontrolku apetitu“

– jak si zafixovat nové návyky

– jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin

– jak se vyhnout spánkové deprivaci

– jak odblokovat páteř za minutu

– význam Omega 3kyselin

– jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby

– jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj

– na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou

– jak se naučit používat 3 nejmocnější slova

– jak se chová vůdce a jak oběť

– jak se zbavit největšího zloděje energie

– jak se vyrovnat s minulostí

– 5 kroků, jak se stát optimistou

– 3 klíče, jak zůstat ve hře ve věku 75 let!

A mnoho dalších informací, které vám pomohou na cestě k pevnému zdraví

a dobré kondici po celý zbytek života.

Latest posts by irena (see all)

    Další informace

    Autor

    Recenze

    Zatím zde nejsou žádné recenze.

    Buďte první, kdo ohodnotí “Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život”

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *